白萝卜和此物一起炖,色斑淡了,体质好了,给身体来个大扫除!

都说萝卜是冬天的宝,已经冬天了,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。

萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。白萝卜中淀粉酶的含量很高,能够帮助消化,防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C,也可以提高肝脏的功能,促进乙醛的分解。白萝卜对泌尿系统的功效,各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;白萝卜含有芥子油,淀粉酶和粗纤维,具有促进消化增强食欲,加强胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中含有较多的水分,经常食用也有不错的利尿作用。白萝卜中含有大量的植物纤维素和膳食纤维能促进肠胃蠕动,可以加快身体内部大便的生成与排出,既能预防便秘发生也能缓解便秘。

推荐搭配:白萝卜和豆腐

在日常生活中,豆腐是我们常见的一种食物。不仅好吃,而且价格还很便宜哦。它能清热排毒,补中益气,平时人们多吃一些豆腐,可以清除肠胃中积存的热毒,而且也能减少口臭口渴以及口舌生疮等多种不良症状的发生。萝卜和豆腐一起吃,再合适不过了呢,常食色斑淡了,体质好了,给身体来个大扫除!

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